Individuele begeleiding is aan te raden voor mensen met ernstige fysieke beperkingen of met complexe psychische en/of emotionele problematiek.

2. Vervolgsessie/begeleidingstraject

Na een eerste kennismaking is het in de meeste gevallen mogelijk TRE m.b.v. het lesmateriaal zelfstandig te doen. Het kan echter ook gebeuren, dat je een tweede sessie nodig hebt om te wennen aan wat er gebeurt in je lichaam als je TRE doet.

Ga je zelf aan de slag, dan is het belangrijk er tijd voor uit te trekken. De (en ook mijn) ervaring leert, dat tijd nemen voor jezelf een lastig iets kan zijn. De eerste week lukt dit vaak nog, maar daarna dreigt het te verzanden. Herken je dit? Je bent echt niet de enige. Nieuw gedrag leren - want dat is dit - heeft tijd en aanmoediging nodig. Om die reden is het aan te bevelen om één of meerdere vervolgsessies te doen.

Tijdens een workshop krijg je achtergrondinformatie over TRE en ga je TRE ervaren.
Een workshop organiseer ik, zodra ik minimaal 5 belangstellenden heb.
Een workshop vindt plaats op zaterdagochtend van 10.00 tot ca. 12.30 uur of  zaterdagmiddag van 14.00 – ca. 16.30 uur.

2. Begeleidingstraject met 5 bijeenkomsten

Na een eerste kennismaking kan je TRE m.b.v. het lesmateriaal in principe zelfstandig toepassen. Het enige wat je moet doen is er tijd voor uittrekken. De (en ook mijn) ervaring leert, dat tijd nemen voor jezelf een lastig iets kan zijn. De eerste week lukt vaak nog, maar daarna dreigt het te verzanden. Herken je dit? Je bent echt niet de enige. Nieuw gedrag leren – want dat is dit – heeft tijd en aanmoediging nodig.

In plaats van een workshop volgen kan je daarom ook deelnemen aan een begeleidingstraject van 5 bijeenkomsten, telkens in dezelfde groep en op dezelfde dag en tijd.

Tussen de eerste 3 bijeenkomsten zit een week, tussen de laatste 2 bijeenkomsten telkens twee weken.

een begeleidingstraject van 5 bijeenkomsten, telkens in dezelfde groep en op dezelfde dag en tijd.

Tussen de eerste 3 bijeenkomsten zit een week, tussen de laatste 2 bijeenkomsten telkens twee weken.